Pourquoi dormir quand il y a tant à faire ? Le sommeil à l’ancienne n’est-il pas dépassé, enterré par les réseaux sociaux, les boutiques, les notifications incessantes et les séries NetFlix ?
N’oublions pas que dormir reste vital pour notre santé. C’est une action indispensable au développement et à la maturité cérébrale, car il aide à réduire le vieillissement du cerveau. Le sommeil participe à la consolidation de la mémoire et permet au cerveau de se nettoyer des déchets et toxines accumulés au cours de la journée.
Aussi, est-il indispensable de dormir dans un cadre favorable au sommeil. La qualité de la literie, l’isolation phonique et même l’atmosphère colorimétrique d’une chambre sont autant de détails qui permettront, ou pas, de recharger les batteries et de prolonger un sommeil profond le plus longtemps possible.
Aux Granges de Melthé, nous avons donné une importance primordiale au sommeil. Nous sommes toujours ravis de vous revoir le lendemain matin, frais et dispo et les yeux bien en face des trous, sans valises en-dessous.
Le silence, le confort du matelas, la dureté moyenne de l’oreiller et la douceur des draps ont ainsi fait l’objet d’une attention particulière chez nous.
Voici trois citations liées au sommeil… cadeau 🙂
– “Ronfler, c’est dormir tout haut”, Jules Renard
– “Le café est un breuvage qui fait dormir quand on n’en prend pas”, Alphonse Allais
– “Mieux vaut dormir debout que courir couché”, Ruppert Barnes
